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强直性脊柱炎超实用的饮食疗法

2016-08-10 16:06来源:未知点击:

强直性脊柱炎超实用的饮食疗法
  强直性脊柱炎的发病与肠道感染密切相关,有研究表明,严重腹泻或长期应用抗生素的患者,肠道菌群失去平衡,肠粘膜的通透性增高,使细菌抗原极易进入机体。有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物,摄入这种食物可促使病菌大量繁殖,产生毒素,这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。故饮食要有规律、注意卫生。
  有些患者因过分强调动物油的弊端而摄入过少、蛋白过多,钙质不足,患者出现瘦弱,脂肪少,钙化组织紧贴骨质,易致疼痛和僵直加重,宜增加脂肪摄入,甚至静滴脂肪乳,患者脂肪组织增加后,疼痛减轻但目前机制不清。
  郑州市管城中医院骨伤科主任李芳说,强直性脊柱炎属风湿病的一种,患者不仅要遵循医生的治疗,从饮食上也要多加注意。下面结合日常中的常见食物给强友罗列一下健康的饮食参考方案。
  1、豆类:大豆、黑豆、黄豆等,含有丰富的植物蛋白和微量元素,植物蛋白有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,协助修复病损的作用,所以豆类是个食疗强直性脊柱炎不错的食物。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病,效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛,用黑豆炒至半焦加入黄酒,治疗关节酸痛有效,有胃炎者慎用。
  2、辛热食品:能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
  3、果实食品:栗子有补肾强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食,久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷,也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
4、青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用,对腹泻患者有益,凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处,可止痛活血。乌梅是梅的干燥或未成熟的果实,对风湿痛有卓效,乌梅酸干可剑阴,酸归肝经,肝得滋养,对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿病。
5、多饮水,每天2500ml以上,以减少药物引起的肝肾功能损害。
6、注意对蛋白质的摄取:一旦患有强直性脊柱炎的患者在日常饮食上应加强蛋白质和维生素的补充。如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等苭与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)也可以吃一些新鲜的虾皮汤与骨头汤等,切忌食生冷饮食。